Автор: Бабыдов Евгений - специалист по физической реабилитации, персональный тренер студии Анатомия, автор статей в рецензируемых научных журналах и патента на изобретение. В тренажерных залах часто встречаются люди, имеющие те или иные проблемы опорно-двигательного аппарата. Наиболее распространенными из них являются проблемы позвоночника, а также - воспалительные и дегенеративно-дистрофические заболевания суставов. Эта статья посвящена особенностям фитнес-тренировок при таком воспалительном заболевании суставов как артрит...

Хронические воспалительные заболевания суставов, такие как артрит и артроз, в большинстве случаев являются противопоказаниями для активных тренировок с большими весами, бега по твердым поверхностям и других экстремальных нагрузок. Но всегда ли это так? Правы ли люди, которые дают своим знакомым с артритом или артрозом советы «постепенно разрабатывать сустав»? Какие виды физических нагрузок допустимы при артрите и артрозе? Обо всем этом рассказывают специалисты клиники здоровых суставов «Палиха»....