Живот — одно из самых проблемных мест как у женщин, так и у мужчин. Он легко набирается и трудно уходит. Нередко даже при нормальном весе в области талии сохраняется жировая прослойка, создающая эстетический и физический дискомфорт. Хорошая новость в том, что избавиться от живота в домашних условиях вполне реально. Главное — системный подход, включающий питание, физическую активность и изменение привычек. Перед тем как начать борьбу с животом, стоит разобраться, почему именно в этой зоне жир «цепляется»...

Приветствую, УВАЖАЕМЫЙ читатель! Плоский и рельефный животик- мечта многих. Ради этого мы готовы часами изнурять себя тренировками, отказываем себе в удовольствии скушать такой манящий кусочек ТОРТА или ПИЦЦЫ! Не зависимо от того, какое сейчас время года, выпирающий животик не красит Вас и сеет неуверенность... Если всЁ же если решитесь убрать то Вы получите: прекрасное настроение на каждый день, уверенность в себе, легче будет передвигаться и наклонятся, снимете нагрузку с сердечно-сосудистой системы...