С чего начать исправлять сутулость?
Почти каждый из нас рано или поздно сталкивается с сутулостью, когда видит себя со стороны или на фотографиях. Круглая спина и торчащие лопатки - не только эстетическая проблема. Нарушения осанки оказывают негативное влияние на здоровье организма - поверхностное дыхание, мышечный дисбаланс, боли в теле и многое другое. Конечно же мы все хотим прямую спину, потому что это и здоровье, и красота, и уверенность. Осанка действительно влияет на то, как мы воспринимаем человека и на то, как окружающие воспринимают нас...
81,6 тыс читали · 4 года назад
Как исправить сутулость? 5 эффективных упражнений
Осанка – большое дело! Сутулый человек кажется неуверенным в себе, неудачливым, унылым и подозрительным. А, может, он нервный? Или что-то скрывает? Его словно придавили тяжким грузом обстоятельства, а...