Причина сколиоза – отставание развития мышечного корсета от роста костного скелета в детском и подростковом возрасте. В результате происходит боковое искривление позвоночника, которое обычно сопровождается ротациями, смещениями позвонков и формированием стойких спазмов спинных мышц. Один из главных факторов развития этого заболевания – недостаток физической активности, малоподвижный образ жизни. Со временем сколиоз может пройти сам собой, но если образ жизни останется малоподвижным, это будет провоцировать...

Автор: Бабыдов Евгений - специалист по физической реабилитации, персональный тренер студии "Анатомия". Автор научных публикаций в рецензируемых журнала и Патента на изобретение. По данным Мякинченко Е.Б. самыми распространенными проблемами, с которыми клиенты приходят в тренажерный зал являются проблемы опорно-двигательного аппарата такие как: заболевания суставов, грыжи, протрузии, сколиозы и нарушения осанки. И при этом наблюдается отсутствие методической грамотности тренеров, которые работают...