ВСЕ ДЕЛО В УПРАЖНЕНИЯХ ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ЛУЧШЕ ВСЕГО ПОДХОДЯТ ДЛЯ БОРЬБЫ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ: ФАКТЫ, А НЕ СЛУХИ На момент написании этой статьи (ноябрь 2022 г.) Google нашел более 130 тысяч страниц по запросу "упражнения против целлюлита", предлагающие "полезные советы", такие как приседания, боковые выпады, мостики для ягодичных мышц и прыжки приседания. Но работают ли эти так называемые "упражнения от целлюлита"? Можно ли избавиться или хотя бы уменьшить целлюлит с помощью специальных упражнений? Здесь мы представляем окончательное руководство по "упражнениям от целлюлита"...

Целлюлит — это не болезнь, а нормальное явление, с которым сталкиваются до 90% женщин и многие мужчины. Однако, если он вызывает дискомфорт, его выраженность можно существенно снизить с помощью правильного подхода к тренировкам. Главное — понимать физиологию проблемы и работать комплексно: с телом, а не против него. Целлюлит — это изменение структуры подкожно-жировой клетчатки. Жировые клетки увеличиваются, соединительная ткань теряет эластичность, а лимфоток и кровообращение замедляются. Визуально это проявляется бугристостью кожи — «апельсиновой коркой»...