Наш врач-флеболог расскажет подробно про спорт и варикозную болезнь Сегодня поговорим о спорте и упражнениях, совместимых с варикозной болезнью! ⠀ Тема актуальна и для моей семьи (жена регулярно ходит в спортзал и все свои тренировки выполняет согласно рекомендациям ниже)⠀ ⠀ Для начала необходимо запомнить несколько важных правил:⠀ 🏋‍уменьшить количество упражнений в стоячем положении; ⠀ 🤾‍♂выполнять больше подходов, но с меньшим весом; ⠀ 🚴замените пробежку велосипедом или симулятором байдарки;...

Если при варикозном расширении вен есть желание не забрасывать спорт, следует обратиться к облегченным тренировкам, которые включают в себя разрешенные варианты нагрузок. Как правило, доступные вариации физических упражнений при варикозе почти не затрагивают ноги, а направлены на работу с верхней частью тела, брюшной областью, спиной. Варикозное расширение вен – это один из таких недугов, при котором нагрузка на ноги должна быть снижена до предела. Однако и в этом случае есть небольшие исключения...