Как БЫСТРО УБРАТЬ ЩЕКИ - Эффект Сразу - Простые Упражнения
упражнения для щек и лица
Если вы относитесь крайне негативно к впалым, обвисшим и дряблым щекам, параллельно с диетой выполняйте специальный комплекс упражнений для мимических мышц лица.Если хотите убрать щеки за неделю, возьмите за правило делать гимнастику в день по несколько раз.
Таких упражнений существует достаточно много, но мы выбрали самые эффективные :
1.Надуйте щеки и перекатывайте во рту воздушный шарик. Губы при этом должны быть плотно сомкнуты.
2.Встаньте ровно, выпрямив спину и расправив плечи. Сложив губы трубочкой, пропевайте гласные буквы по нескольку раз в произвольном порядке...
Тейпирование щек
Мышцы лица и шеи с возрастом становятся дряблыми и плохо справляются с поддерживающей функцией. Если обвисли щеки и провисли уголки рта, а гимнастика для лица уже не помогает, некоторые задумываются о пластической хирургии или ботоксе. Но пластика не обязательна, так как накачать и подтянуть мышцы на лице можно с помощью тейпирования.
Как скорректировать овал лица Птоз мышц лица и впалые щеки – это возрастные проблемы. В 2020 году косметология и хирургия могут добиться омоложения, но как бороться с появлением брылей до конца не понятно...