Чтобы обеспечить стабильность шейного отдела, необходимо уберечь себя от некоторых неблагоприятных факторов в повседневной жизни, а также - во время занятий. Что нельзя делать при остеохондрозе шейного отдела позвоночника в повседневной жизни При шейном остеохондрозе важно не только ограничить себя в выполнении некоторых упражнений и спортивных физических нагрузок, но и обратить внимание на простые бытовые ограничения. По мнению медицинского издания «Физическая реабилитация больных шейным остеохондрозом» за редакцией Воронянской Л...

Шейный остеохондроз – хроническая патология, избавиться от которой полностью нельзя. Но можно научиться вести полноценный образ жизни. Особенно важно понять, как предотвратить развитие осложнений, которые могут ограничить подвижность и привести к многочисленным проблемам. Почему разгрузка организма важна при шейном остеохондрозе? Заболевание представляет собой постепенное истончение межпозвоночных хрящей, которые заменяются костной тканью. В результате могут возникать многочисленные неприятные симптомы: Симптомы ярче всего проявляются при обострении патологии...