На втором триместре беременности занятия спортом становятся более полезными для вашего организма. В этот период главная цель заключается в поддержании тонуса всех мышц. Самое время начать более интенсивные занятия, так как ваш организм уже освоился и угрозы для малыша минимизировались...

Продолжаем с Вами подробно рассматривать физические нагрузки во время беременности. И как мы уже выяснили, что спорт необходим беременным девушкам, но в меру и строго индивидуально. В данной статье мы разберем список допустимых упражнений во втором триместре...