Гимнастика для детей до года — необходимый элемент в развитии ребёнка. Главное здесь — не переусердствовать и, конечно, превратить всё в игру. Лучшее время для занятий — смена подгузников и гигиенические процедуры. В этот момент на ребёнке нет одежды, ему ничто не мешает, а тактильный контакт с мамой принесёт карапузу дополнительную радость. Можно проводить гимнастику утром после пробуждения. Если у малыша нет соответствующих противопоказаний, то начинать рефлекторные упражнения (сгибание и разгибание конечностей, «ходьба» и др...

В первые месяцы ребёнок спит большую часть, чем бодрствует. Но никто не отменял зарядочку для его развития и укрепления костей. 5 упражнений, с помощью которых вы можете помочь ему привести в норму позвоночник. ✅После того, как у ребёнка желудок очистился и пришёл в норму, ребёнка можно ложить на живот примерно на 15-20 сек. вытягивая ножки и подгибая ручки на уровне щёк или подбородка (как ему удобнее) для того, чтобы он потихоньку учился держать голову. В дальнейшем можно будет увеличивать время, когда вы заметите, что он может лежать больше...