По всей России с 31 марта была объявлена самоизоляция и закрылись практически все спортивные залы в наших городах. В этой статье я расскажу несколько простых,но очень эффективных упражнений,которые можно сделать даже дома. Но перед началом занятия, немного мотивации. Ежедневная практика. Чем больше человек практикуется, тем удачливее он становится. Ведь удача - это то место, где практика встречается с возможностями. Без практики невозможно выразить свой талант. Практикуясь, вы всегда будете готовы воспользоваться возможностью показать свой талант...

Доброго времени суток, уважаемые друзья! Были моменты в моей деятельности, когда люди у меня интересовались: "Какие лучшие или универсальные упражнения можно делать дома вне тренировок?" На самом деле различных упражнение великое множество. Но в этой статье я расскажу вам о трех, на мой взгляд, лучших упражнениях для занятий дома и при этом, не требующих дополнительного инвентаря. Прежде чем продолжить хочу попросить вас поставить лайк, а как дочитаете обязательно оставить своем мнение о прочтении статьи в комментариях...