Чтобы подтянуть мышцы, совсем не обязательно ходить в спортзал. Можно тренироваться дома с фитнес-резинкой. Какие упражнения с этим снарядом полезны, NUR.KZ узнал из медицинских изданий. Фитнес-резинка — это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц. Что дают упражнения с резинкой? Сопротивление, которое создает фитнес-резинка, способствует развитию выносливости и укреплению мышц. Такие тренировки позволят эффективно работать над тонусом мускулатуры, улучшат осанку, а также вернут телу подтянутость и стройность...

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др. Преимущества тренировок с фитнес резинкой: - Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря – Является эффективны решением...