Фитнес-резинка представляет собой эспандер в виде замкнутого кольца из эластичного материала. Резинки бывают разной сложности, ширины и дизайна, но все они позволяют заменить в домашних условиях гантели и тренажеры. Давайте узнаем, какие упражнения можно делать с фитнес резинкой на все группы мышц. Также приглашаем вас на тренировку с резинками в фитнес-клуб «Мультиспорт», где профессиональные инструкторы помогут вам достичь желаемой формы в кратчайшие сроки. Как использовать фитнес-резинки Фитнес-резинки усиливают сопротивление при выполнении упражнений, увеличивая их эффективность. Их выбирают по уровню сложности и ширине...
Упражнения с фитнес-резинками помогут внести разнообразие в тренировочный процесс, сжечь жировые отложения и привести мышцы в тонус. Инвентарь идеально подойдет для домашних занятий. Что такое фитнес-резинка Фитнес-резинки представляют собой эластичные ленты, которые могут стать отличной альтернативой тренажерам и гантелям. Эти спортивные аксессуары создают нагрузку на разные группы мышц благодаря эффекту сопротивления. Он возникает при растягивании замкнутой в кольцо ленты. Меняя амплитуду растяжения инвентаря, можно контролировать его силу воздействия на тело...