Можно ли заниматься спортом при беременности? Какие упражнения можно делать на ранних сроках, а от каких лучше отказаться? Что говорят врачи по поводу спорта во время беременности? Ответы на эти вопросы...

Можно ли тренироваться беременным женщинам? Какие тренировки допустимы? Не опасно ли это для ребенка и здоровья самой женщины? Сегодня Александра Ганюшкина (Fitness Mommy), тренер американской академии Gray Institute U.S.A и Московской академии FPA, расскажет, каким должен быть тренинг, на что обращать внимание при выборе направления занятий, зачем совмещать силовые и работу на мышцы тазового дна и кому действительно лучше ничего не делать. Почему беременные не тренируются? В нашей стране нет четких...