Многие люди, приходя впервые в зал, теряются в разнообразии тренажёров. Некоторые из них имеют очень сложную конструкцию, что вызывает у новичков страх. Становится непонятно для чего такие тренажёры, как на них тренироваться и на какие мышцы вообще нацелены. Данная статья поможет быстрее освоиться в тренажерном зале и узнать, какие бывают тренажеры. Тренажеры делят на 2 большие категории: силовые и кардио. Силовые тренажёры К ним относятся конструкции, с помощью которых развивают силу, повышают тонус мышц и наращивают массу...

Открываете фитнес-клуб или планируете обновить оборудование? Чтобы зал привлекал клиентов и быстро окупал вложения, важно грамотно подойти к подбору тренажеров. Есть базовый минимум, без которого сложно представить успешный фитнес-центр. Какие тренажеры must-have для каждого клуба? Разбираем ТОП-10! 🔥 ТОП-10 обязательных тренажеров 1. Беговая дорожка 🏃‍♂️ Флагман кардио-зоны и главный тренажер для большинства посетителей. Современные модели с амортизацией и мощным мотором позволяют комфортно тренироваться и снижают нагрузку на суставы...