Я расскажу. Многие любят чай. Особенно хорош он с добавлением ароматных пряных трав. Как сделать свой чай не только вкусным, но и полезным с помощью вполне доступных трав. Эти травы можно собрать и подготовит к использованию самостоятельно, а можно купить и в аптеке. Мята. Мяту хорошо добавлять в чай вечером. Она успокаивает и освежает. Еще, мяту можно добавлять в чай, если вы промочили ноги или замерзли. В таком случае она помогает не разболеться. Мой младший брат очень любит пить мятный чай с молоком...

Кандидат медицинских наук, барнаульский фитотерапевт Сергей Корепанов перечислил травы, которые можно добавлять в чай для профилактики простуды и укрепления иммунитета. Классические и не классические По словам врача, лучше всего для этих целей подходят так называемые адаптогены. «Название происходит от слова адаптация. Что бы с организмом ни происходило, адаптогены всегда помогают оптимизировать его работу, поддерживают иммунитет, улучшают качество жизни и увеличивают её продолжительность», – поясняет специалист...