Занятия фитнесом или бег в парке могут показаться изнурительными и скучными способами похудения. Поэтому все больше девушек и женщин, когда решают избавиться от ненужных килограммов, отдают предпочтение танцам. Ведь танцевальные движения помогают не только устранить лишний вес, но и улучшают настроение. Но перед тем как отправиться на пробное занятие, важно понимать специфику танца, на какие группы мышц делается основной упор. Знания помогут не ошибиться с выбором. Ведь многие движения способствуют коррекции фигуры...