Снижаем холестерин без таблеток 🤲 5 продуктов, которые улучшают липидный профиль крови Правильное питание — один из ключевых факторов в поддержании здорового уровня холестерина и липидного профиля крови. Включите в свой рацион эти продукты, чтобы укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы: 1️⃣Жирная рыба (лосось, скумбрия, сельдь) 🐟 Эти виды рыбы богаты омега-3 жирными кислотами, которые: • Снижают уровень триглицеридов; • Повышают уровень “хорошего” холестерина (ЛПВП); • Уменьшают воспаление, связанное с сердечно-сосудистыми заболеваниями...

Изображение от freepik Холестерин — вещество, которое жизненно необходимо для выработки гормонов, клеточных мембран и организма в целом. Но повышенный уровень холестерина опасен для здоровья. Холестерин входит в состав атеросклеротических бляшек в сосудах, которые нарушают кровоток, повышает риск инфаркта разных органов, инсульта, тромбоза, сердечно-сосудистых катастроф и заболеваний. Как снижать уровень холестерина? Есть ли другие решения, кроме приема статинов? Разбираем главное с врачами Кунцевского центра Evolutis Clinic...