Олена ИСЛАМКИНА выпытала у врача-эндокринолога Олеси Бруслик про магний все: какой лучше усваивается, как принимать, когда он работает как успокоительное, когда – как слабительное (и как сделать так, чтобы неодновременно), какой магний заказать на айхерб, а какой искать в аптеке. Чувство тревоги, раздражительность, ощущение взвинченности и взбудораженности из-за которых не удается уснуть. Кажется, это типичный набор симптомов жителя большого города. Но он может говорить о том, что вы испытываете недостаток магния...

Выбираем лучшие витаминные комплексы с магнием и витамином В6. В наш рейтинг вошли самые популярные, эффективные препараты и биологически активные добавки для взрослых и детей, благоприятно влияющие на нервную систему и сердечную мышцу. Рассмотрим преимущества и недостатки таких средств. По материалам сайта «МаркаКачества»: 10 лучших витаминных комплексов с магнием и В6 ЛУЧШИЕ ВИТАМИННЫЕ КОМПЛЕКСЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ Топ-5. Магний В6 форте Витамир Рейтинг (2023): 4.38 Учтено 175 отзывов В каждой таблетке этой добавки содержится 100 мг магния цитрата, 1,8-2,0 витамина В6...