С возрастом многие начинают замечать, что память уже не та. Имя знакомого вылетает из головы, нужное слово вспоминается с трудом, а концентрация держится меньше, чем раньше. Естественно, хочется найти «волшебную таблетку». И чаще всего в ход идут витамины и добавки. Но какие из них действительно помогают мозгу, а какие работают только на маркетинг? Причины проблем с памятью могут быть разными: Именно последний фактор — то, на что реально можно повлиять. Но важно понимать: витамины не сделают память «идеальной», если вы не спите или живёте в постоянном стрессе...

Память – важнейшая психическая функция человека, которая тесно связана с ощущением, восприятием и мышлением. Ухудшение памяти негативно сказывается на качестве жизни, поэтому так важно вовремя установить причину расстройства, чтобы подобрать лечение...