Здравствуйте, уважаемые читатели. Если вы зашли на эту страничку, значит, решили или думаете бросить курить. Наверное, вы уже прочитали книгу Аллена Карра, попробовали бросить, и у вас это не получилось. Надеюсь, прочитав мой действенный способ и мои советы, вы достигнете результата в этом нелегком деле. В моей заметке «Как бросить курить постепенно самому» вы узнаете график употребления сигарет, чем можно заменить никотин и тягу к нему, какие народные средства и таблетки от курения могут помочь, и есть ли толк от них...

На протяжении последних 20 лет я помогаю людям бросить курить (более 200 клиентов), используя психотерапию, включая гипноз и АТ, иглорефлексотерапию и фармакотерапию. В 90 процентах случаях терапии достигается реальный эффект - люди бросают курить навсегда. Иногда у клиентов бывают срывы, но они легко купируются повторными сеансами. Работа проходила в три этапа 1. Подготовка к бросанию курить. 2. Один, два сеанса разрыва шаблона курения 3. Поддерживающая терапия Что главное в лечении табачной зависимости? · Стойкое желание бросить курить · Вера в себя, свои возможности...