Расскажу вам о безрецептурных препаратах, которые вам помогут, если вы чувствуете упадок сил, появилась раздражительность и появилось желание "пострадать". Вы подвержены к выгоранию из-за рутины, если к вам относятся эти симптомы: И у вас такие симптомы, как раздражительность, апатия, чувство тревоги, подавленное настроение, снижение работоспособности. В основном, эти симптомы появляются тогда, когда в организме снижается уровень гормона счастья серотонина. Для поднятия настроения используются препараты на основе триптофана...

Мы все знаем, что еда — это не просто топливо для тела. Это удовольствие, ритуал, способ справиться со стрессом и, конечно, источник хорошего настроения. Кто из нас не чувствовал, как после кусочка шоколада или тарелки любимой пасты мир становится чуточку ярче? Но задумывались ли вы, почему еда так влияет на наше эмоциональное состояние? Давайте разберёмся, как это работает, и узнаем, какие продукты особенно хороши для поднятия настроения. Начнём с науки. Наш мозг — это сложная система, которая любит поощрять нас за поведение, способствующее выживанию...