Артериальная гипертензия — одно из самых распространённых хронических заболеваний в мире. По данным ВОЗ, от повышенного давления страдает более 1,3 миллиарда человек. И хотя гипертония часто протекает бессимптомно, она является главной причиной инсультов, инфарктов, сердечной недостаточности и почечной недостаточности. Многие считают, что с гипертонией можно справиться только с помощью таблеток. Но это заблуждение. На самом деле, питание играет ключевую роль в контроле артериального давления. Исследования показывают, что правильная диета может снизить систолическое давление на 10–15 мм рт...

По статистике ВОЗ, гипертония есть у каждого третьего взрослого человека в мире, и примерно четверо из пятерых гипертоников не получают необходимого лечения. В России, согласно официальным данным, страдает от повышенного давления каждый восьмой житель страны, но речь лишь о тех, кто обратился с этой проблемой к врачу. Коварство гипертонии состоит в том, что многие повышенного давления не ощущают вовсе или списывают недомогание на усталость, стресс, погоду и так далее, а узнают о нем уже после того, как столкнулись с инсультом, инфарктом и другими сердечно-сосудистыми катастрофами...