😴 Знаете, что самое страшное в этой истории? Вы можете годами просыпаться разбитым, храпеть на всю квартиру, засыпать за рулём — и думать, что просто устали на работе. А в это время каждую ночь ваше дыхание останавливается. Снова. И снова. И снова. Десятки, а иногда сотни раз за ночь. И вы об этом ни сном ни духом. Потому что спите. Я не пугаю ради кликбейта. Апноэ сна — это реальная штука, от которой люди умирают. Не во сне, нет. Они умирают от инфаркта, от инсульта, от аварии, в которую въехали, потому что уснули за рулём...

☀️ Август. Тридцать пять в тени, асфальт плавится, кондиционеры гудят на пределе, а вы чувствуете, что сердце колотится как-то не так. Тяжело. Душно. В груди будто кто-то положил тёплый кирпич. Знакомо? Вот именно сейчас, в самый пик жары, я хочу поговорить с вами о сердце. Не абстрактно, не «ведите здоровый образ жизни и всё будет хорошо», а конкретно: когда пора записаться к кардиологу, что у него спросить и как не уйти из кабинета с ощущением, что вам сказали то же самое, что вы и без врача знали...