Всем привет! Довольно часто пациентам с анемией советуют поднимать железо красным мясом или, ещё лучше, яблочками. В особых случаях советчик  тоном, не терпящим возражений, развивает свою мысль и устанавливает график: по яблоку каждый день, по куску мяса три-четыре раза в неделю.  Знакомая история?  Сегодня я решила на простых примерах показать вам, сколько железа вы получите на таком рационе и насколько далеко продвинетесь, следуя таким рекомендациям. Да и вообще интересно же посчитать, можно ли вылечить анемию без лекарств, просто едой, употребляя определённые продукты...

Продолжаю тему про АНЕМИИ. Сегодня про лечение. Общие правила! Если начинаем лечение латентного дефицита железа, то не менее 6 недель. Если лечить железодефицитную анемию, то не менее 3-х месяцев. Использовать препараты из аптеки. БАДы не подходят. Почему нельзя БАДы? Они не проходят качественные клинические испытания на эффективность и безопасность. Часто 1 таблетка содержит низкое количество железа, поэтому хорошо переносится. Еще помимо железа могут содержать большое количество других элементов...