Нерегулярный цикл знаком абсолютно каждой женщине на планете, но мало кто задумается о причинах таких событий. Во время гормонального сбоя женщина испытывает целую гамму неприятных ощущений. Кроме жуткого дискомфорта, недомогания, болей и эмоциональных качелей появляются головные боли и мышечные спазмы. Сегодня мы расскажем о том, почему цикл бывает нерегулярный и, самое важное, как его можно вылечить! Сбой менструального цикла Сбой менструального цикла – это отклонение от нормы по длительности и обильности менструаций...

Болеутоляющие не так полезных во время ПМС и месячных, как продукты, которые можно отыскать в своем холодильнике или на кухонной полке Пара спасительных таблеток ибупрофена из аптечки кажутся лучшим вариантом для женщины, когда месячные приходят в свой обычный месячный день и устраивают хаос. Но поскольку здоровое питание никто не отменял, имеет смысл переключиться на особую диету, избегая одних продуктов и налегая на другие. Именно поэтому мы решили выяснить, что именно можно есть, а что нельзя во время месячных...