Силовые тренировки и прогрессивная перегрузка — это только половина пути для создания идеального телосложения. Вторая часть состоит из правильно подобранного рациона питания и восстановления. Правильное питание — это тот рацион питания, который полностью закрывает потребности организма и насыщает его необходимыми витаминами и минералами. Создав такой рацион, человек может забыть о существовании различных пищевых добавок, ведь его организм получает все компоненты. Однако реализовать это проще на слова, чем на деле...

Речь не идет об операции. Физиология естественна. И задача роста – пропорциональное удлинение. Тоже самое, что вы уже испытывали на протяжении очень длительного периода. Хотите продолжить? Что же такое рост? Генетическое строение людей почти одинаково. Мы имеем схожий набор органов, сопоставимое количество клеток, примерно одинаковые условия жизни. Отчего же так сильно различаемся в размерах? Межклеточное пространство, она же лимфа. У одних большие расстояния, у других клетки располагаются очень плотно...