Знакомо это чувство? Внутри всё сжимается в комок, мысли путаются, а пальцы непроизвольно ищут, что бы сжать, скрутить, сломать.😫Мозг кричит: «Срочно нужна таблетка, алкоголь, шоколад, соцсети — что угодно, чтобы заглушить этот шум!» Я прошла через это 💯 раз...

Мне прислали вопрос, который я сначала перечитал дважды. Мужчина принимает метформин, но к вечеру у него начинается настоящий углеводный голод — трясутся руки, и тянет только на булки. Таблетки не помогают? На самом деле помогают, но не так, как он ожидал. Разбираю эту ситуацию на механизмы: почему метформин сам по себе не «гасит» вечерние срывы, какую роль играет пропущенный обед и что говорят исследования о вечерней толерантности к глюкозе. Метформин — препарат первой линии при сахарном диабете 2 типа...