Влиться в рабочий процесс после долгих праздничных дней особенно нелегко. Смягчить привыкание к режиму трудовых будней помогут адаптогены – природные «энергетики». Какими они бывают, расскажем в данной статье. Размещенная ниже информация приведена в ознакомительных целях и не призывает к самолечению. Если вы заметили у себя похожие симптомы, пожалуйста, обратитесь к специалисту и соблюдайте его рекомендации. Адаптогены помогают справляться с умственными и физическими нагрузками, а также повышают сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям, негативным внешним факторам и стрессу...

67-летний кардиолог предупредил: если запивать таблетки этим напитком — кровь становится гуще и сердце работает тяжелее. Иногда самые важные советы звучат так просто, что мы даже не воспринимаем их всерьёз. Так было и со мной, когда один кардиолог, опытный, спокойный, тот ещё «советский закал», сказал мне: «Никогда не запивайте таблетки кофе. Особенно зимой.» Я, честно, чуть не рассмеялась. Я уже много лет начинаю утро с таблетки магния — и кофе. Это мой стандартный ритуал, как у половины страны...