Одно из самых распространенных заболеваний стоп — плоскостопие — проявляется опущением их сводов: поперечного, продольного или обоих. Это приводит к заваливанию ног, травматизации суставов и искривлению позвоночника. Поэтому важно, чтобы стопы были крепкими и сохраняли анатомические изгибы. В статье приводим примеры укрепляющих упражнений для стоп и даем подсказку, как еще можно поддержать суставы.😉 Зачем укреплять стопы Изгибы сводов стопы обеспечивают правильное положение костей голеностопа, коленей, таза и позвоночника...

❓Почему всё таки важно следить за здоровьем своих ног? ❓Чем так опасно плоскостопие? Хочу объяснить это простым языком, но с точки зрения строения человека. Обязательно читайте дальше🤗 Занимательный факт «Вторым сердцем» стопу назвали в древнекитайском трактате «Основы китайской медицины», датируемом 221-206 г. до н.э. Описывая методики воздействия на стопу в лечебных целях, древнекитайские врачи неоднократно подчеркивали важность этой части организма Но и современные врачи регулярно напоминают, что от здоровья стоп в человеческом теле зависит очень многое...