В жизни время от времени мы сталкиваемся с трудностями, которые кажутся нам непреодолимыми. Жизненная преграда как упавшее дерево на нашем пути мешающее движению вперед. Хотя кажется, что мы можем выбирать из множество стратегий, на самом деле основных стратегий всего четыре. Обычно мы прибегаем к ним неосознанно, действуя по инерции на основе прошлого опыта. Знание этих моделей поведения и распознавание их помогает нам лучше понять себя и подойти к своей жизни более осознанно. Стратегия избегания,...

Сталкиваясь с проблемами в своей жизни, у человека есть три возможных варианта поведения. (Эти модели поведения основаны на транзакционной теории совладания со стрессом, предложенной американскими психологами Р. Лазарусом и С. Фолкман). 1) поменять обстоятельства/решить проблему. 2) игнорировать проблему/выйти из ситуации 3) поменять свое отношение к происходящему. Не будет и не бывает единственного верного варианта который подходит для всех ситуаций. Не всегда проблему нужно решать, иногда бывает и адаптивнее для человека проигнорировать проблему...