Кроме классических диет в современном мире с каждым годом растет количество предложений в индустрии похудения. Это и различные БАДы, гипнотические подходы и методы традиционной психологии, специальные массажи и иглотерапия, интуитивное питание и многое другое. Как среди такого разнообразия выбрать то, что даст эффект лично в вашей ситуации? Ответ на вопрос найдёте, прочитав статью. Важно определиться, что сейчас для вас приоритетнее: похудеть быстро или сохранить результат надолго? Какие бы завлекательные...

Легче всего худеть на супах! Супы готовятся быстро, из простых продуктов и их можно есть всей семьей. "Я боюсь что у меня не получится" - самая частая фраза в начале программы по снижению веса. Если вы уже пробовали худеть, вы, наверняка, уже догадываетесь, что дефицит калорий - единственный способ достичь в этом успеха. Но всякий раз, когда люди пробуют сокращать калории - то есть "меньше есть", многим становится грустно, а в животе урчит уж очень тоскливо. Поэтому так важно научиться создавать дефицит калорий без чувства голода...

[ Смотреть видео на сайте НТВ ] Репортеры программы НТВ «НашПотребНадзор» выяснили, какие способы похудения могут быть смертельно опасными. Статьи о новых диетах становятся бестселлерами, процветают продажи всевозможных процедур с препаратами, обещающими легко и просто сжечь ненавистные излишества. Например, сухое голодание, во время которого трое суток нельзя не только есть, но и пить. Да, это тяжелое испытание, зато якобы организм начинает расходовать в качестве топлива собственный жир. Так неужели...

А вы уверены, что хотите похудеть любой ценой? И потом не будете жалеть о потерянном здоровье? Я уверена, что мои читатели осознанные люди и не желают себе зла. Поэтому расскажу вам о методах похудения, которые надо обходить за 3 версты. Врага, как говорится, нужно знать в лицо. В погоне за стройностью главное – не потерять голову. А точнее здоровье психологическое и физиологическое. Не будет удовлетворения от худой изнуренной фигуры. Красота = здоровье и наоборот. Согласны? А теперь о том, как не надо худеть, если вам дорого здоровье: 1...