В этом посте я расскажу тебе о физических способностях человека и о типе мышечных волокон. 1️⃣ Физические способности человека — это его врождённые и приобретённые качества, которые определяют его возможности в спорте и повседневной жизни. Чтобы понять, какими способностями ты обладаешь, важно рассмотреть несколько ключевых аспектов. Давай разберёмся, как это сделать 💪 ❓ Какие физические способности существуют? 1. Сила — способность мышц преодолевать сопротивление. Она бывает: • Абсолютная сила — максимальное усилие, которое ты можешь приложить. • Относительная сила — сила, которая приходится на твой вес...

Всем привет, друзья! С вами Людмила. Век, в котором мы живем, объявили веком психологии. И мы с вами свидетели тому, как быстро развиваются технологии влияния на психику человека, как изучают возможности мозга, как внедряются методы быстрого развития познавательных процессов. Вместе с этим многие отмечают снижение мозговой активности от передоза информацией, от стресса и других вредных факторов. В этой статье я простыми словами объясню, что такое когнитивные способности человека, как они формируются, что нужно делать, чтобы они не ухудшались...