Советовать любят все. Советы не любит никто. Особенно, если их не просили и конструктива в них ноль целых, хрен десятых. Удивительная штука, но спорт и зож это такие темы, на которые спешит высказаться почти каждый. И, если Вы проходите свою дорогу к идеальному телу, то, будьте уверены, советчиков будет, хоть отбавляй. И знаете, что интересно? Есть рациональное зерно и в самых глупых советах, а идеализировать нельзя вообще ничье мнение. Давайте разбираться в полезных, смешных, глупых и опасных советах...

Есть категория советов, которые звучат как забота, но на самом деле лишают нас энергии, уверенности и права на свой выбор. Они приходят внезапно — как дождь в день, когда вы только что уложили волосы. Парадокс в том, что часто их дают с искренним «добром». Но психологически это не добро, а скрытая форма контроля. Что такое непрошенный совет на языке психологии Непрошенный совет — это вмешательство в вашу зону ответственности без вашего запроса. В нём нет договора, нет согласия, нет момента, когда вы сказали: «Я готова услышать твоё мнение»...