Каждая мама должна знать, что необходимо включать в свой рацион, а также какие напитки она может пить, а с употреблением каких нужно повременить. Что же нужно пить кормящей маме? Сок Считается, что идеальным напитком для кормящей мамы является обычная вода. Однако она не должна быть газированной, так как все газированные напитки возбуждают процесс брожения в кишечнике. Дешевые восстановленные соки не стоит пить кормящей маме, так как вряд ли по этикетке можно установить, что входит в их состав...

От продуктов питания, которые употребляет кормящая мама, зависит качество молока, а значит и здоровье малыша. Предпочтение в период лактации нужно отдавать овощами и фруктам. Но витамины витаминами, а иногда хочется и колбасных изделий! Дорогие читатели, если вас интересует вопрос «Можно ли кормящей маме сосиски?», вынуждены вас огорчить. Чаще всего вы услышите ответ «Нет!» Сосиски при грудном вскармливании есть нежелательно, впрочем как и другие полуфабрикаты. Даже если они предназначены для диетического или детского питания...