Растяжку рекомендуют, как средство от менструальных болей, варикоза и заболеваний мочеполовой системы. Тик-ток полон вирусными роликами, в которых девушки впечатляют окружающих невероятным шпагатом, а реклама пестрит обещаниями «шпагата за месяц». На самом деле у «самой эффективной гимнастики, которая подходит всем» длинный перечень побочных эффектов. Почему вам не нужен шпагат за месяц, и что нужно знать, чтобы не навредить здоровью при растяжке? Содержание статьи Какие бывают виды шпагата Польза...

В данной статье хочу рассказать вам какие бывают шнуры, верёвки, шпагаты для макраме и какие из них лучше использовать для ваших будущих работ. Если вам интересны фото изделий из представленных ниже шнуров, то заходите в мой инстаграм и сможете увидеть разницу и вдохновиться на создание шедевра, используя шнур или верёвку по душе. Ссылка: https://www.instagram.com/oazis_o/ Начну с самых часто используемых: Посмотрев внимательно на каждый моток, даже неопытные мастера увидят разницу. Теперь же давайте рассмотрим каждый вид отдельно...