? Важно не только сделать первый шаг в чем-либо! Важно сделать второй, третий, четвёртый, пятый… и десятый. Пробежка 1 января - это круто, это моя интересная традиция. Но результат появляется тогда, когда движение становится привычкой, а не разовой акцией. Нужно сразу настраиваться на долгую игру и на регулярность...