​Медленные запросы в СУБД — это боль. А чтобы их стало меньше, важно отслеживать статистику запросов и устранять «узкие» места И лучше делать это не вручную, а с помощью специальных расширений. pg_profile — это расширение для Postgres (PL/pgSQL), которое собирает статистику запросов к базе данных и делает их снимки. Оно позволяет найти места, которые создают наибольшую нагрузку. И понять, что нужно изменить в структуре. Интересная и доступная статья от разработчиков Газпромбанка о том, как работать с pg_profile: https://tprg.ru/CilK #sql #инструменты #базыданных

Что же делать, если вы предполагаете у себя СИБР? (все кликабельно) Временно перейти на протокол питания Fodmap Разрешенные продукты на протоколе Запрещенные продукты на протоколе Схема протокола питания Low Fodmap Правила протокола Что еще можно из продуктов на протоколе Исследования: Имеющиеся на сегодняшний день данные убедительно подтверждают эффективность диеты с низким содержанием FODMAP при лечении СРК (синдром раздраженного кишечника). Если есть желание еще лучше разобраться в себе, запись на консультацию открыта. Писать мне @galatok Больше информации обо мне, услуги и отзывы есть также на сайте https://galatea.fitness/