В фитнесе, как и в моде, все старое в какой-то момент становится новым, и роликовые коньки не исключение — они снова популярны среди взрослых. Как правильно подобрать коньки и экипировку и получить пользу для здоровья от катания — в материале «РБК Спорт». Прежде чем отправиться на прогулку на коньках, важно учесть несколько нюансов. О том, какие правила катания важно соблюдать и в чем польза роликовых коньков для здоровья, «РБК Спорт» рассказала Ирина Яценко. А Виктор Чадкин поделился информацией, как правильно подобрать роликовые коньки и на какие нюансы при выборе обратить внимание...

ШАГ 1 Определитесь с видом роликовых коньков Роликовые коньки бывают двух видов. 1. Квады – устойчивые коньки с попарным расположением колес. Они выпускаются с 24-го размера и подойдут для ребенка 2 - 3 года или младше с 24 - 25-го размером ноги. Квады подойдут для фитнес-катания – неспешной прогулки для детей любого возраста и особенно младшего. Они хороши для маленького ребенка до 3 - 4 лет – он научится стоять на них в первый день «катания». 2. Инлайны – «взрослые» ролики, в которых колеса располагаются в линию друг за другом...