Существует большое количество способов, предназначенных для нормализации пульса. Правда, важно определить причину, почему именно сердце слишком частит, а потом уже предпринимать какие-либо меры. Пульс — способ понять, насколько равномерно, правильно сокращается сердечная мышца. Прочувствовать биение пульса можно на любой крупной артерии. Обычно этому показателю не уделяют большое внимание, забывая о том, что его стоит оценивать вкупе с показателями давления. Не даром же современные механические тонометры выводят на экран не только давление, но и этот показатель...

Скорость метаболизма зависит от многих индивидуальных факторов, но состав вашего рациона также влияет на скорость сжигания калорий. Пища может мешать метаболическим изменениям на разных уровнях, чаще всего нарушая углеводный обмен и стимулируя аппетит. Некоторые пищевые продукты, обычно встречающиеся в типичном питании, могут отрицательно влиять на обмен веществ, способствовать медленному сжиганию жира и блокировать потерю лишних килограммов. Такое питание затем способствует развитию недугов, которые переводят на более медленный обмен веществ...