Мы состоим из воды примерно на 60–70 %. Воду содержат органы, мышцы и даже кости. Но иногда тело удерживает слишком много воды, и тогда возникает отёчность стоп, лодыжек, рук, лица. Задержка воды часто носит временный характер и легко поддаётся устранению. Однако это может быть признаком серьёзного заболевания. В частности, может увеличиться вес, и никакие диеты и упражнения не помогут сбросить лишние килограммы. Задержка воды, или отёк, определяется как чрезмерное накопление жидкости в системе кровообращения, тканях или полостях тела...

Отекшие ноги – явление знакомое многим женщинам. Оно может быть следствием неправильного питьевого режима. Часто отеки возникают из-за каких-либо заболеваний и патологий. Но есть и определенные продукты и блюда, которые задерживают воду в теле. Расскажем подробнее об этих продуктах и о том, чем грозит задержка жидкости в организме. Проблемы с выведением жидкости из организма могут возникать по разным причинам. Это могут быть сердечные недуги и нарушения кровообращения, заболевания почек и мочевыделительной системы, варикоз, побочное действие лекарств, определенные фазы менструального цикла...