Какие продукты задерживают воду в организме На почту М ы состоим из воды примерно на 60–70 %. Воду содержат органы, мышцы и даже кости. Но иногда тело удерживает слишком много воды, и тогда возникает отёчность стоп, лодыжек, рук, лица...

Бытует мнение, что человек на 90% состоит из воды, но это не совсем так! В среднем содержание воды в организме взрослого человека колеблется в пределах 45-70%, а никакие не 90, вы ж не огурец. Примерно 2/3 содержащейся в организме воды находится в наших клетках, остальная часть распределяется между внеклеточным пространством. Иногда водный баланс человека может быть нарушен. Сегодня мы поговорим о задержке воды. Задержка воды в организме может произойти по двум причинам: 1) Чрезмерное потребление воды...