Всем привет 👋! Знакомая ситуация? Вы приехали после выходных с дачи, а у Вас + 2 кг на весах. Насосали... Как при этом понять жир это или отёк? Во-первых, сразу определимся, что жир так быстро не накапливается. Практически невозможно разогнать скорость образования жировой массы в сутки до 1 кг (это на минуточку 9000 лишних калорий за день, причем в основном из жирных продуктов). Во-вторых, это легко проверить. Если Ваши отвисающие бока или живот упругие и их тяжело ущипнуть, то это жирочек! А если дряблые и водянистые - то водичка...

Многие знают, какие продукты вызывают отеки, но в курсе ли вы, какие продукты помогают снять отечность? Отёки возникают из-за нарушения баланса между притоком и оттоком жидкости, которая находится в тканях. Некоторые причины отеков Продукты, которые помогут снять отеки Арбуз В арбузе содержится много микроэлементов и витаминов: магний, натрий и калий, витамины С и B. Ягода улучшает работу кишечника. Арбуз входит в состав рациона разгрузочного дня. Он малокалорийный и хорошо выводит лишнюю жидкость, так как обладает мочегонным действием...