Чтобы сохранить молодость кожи, крепость суставов и здоровье ногтей, вам необходимо включать в свой рацион продукты, богатые коллагеном и способствующие его выработке. Здоровая диета, богатая этими продуктами, естественным образом поддерживает уровень коллагена в организме. Коллаген представляет собой структурный белок, который служит основой для различных тканей нашего тела, включая кожу, кости, сухожилия, связки, глаза и хрящи. С возрастом этот белок начинает разрушаться, что приводит к появлению морщин, дряблости кожи и ослаблению суставов...

Коллаген: что это такое? Коллаген - один из важнейших белков, вырабатываемых вашим организмом. Это самое прочное из всех тканевых волокон, составляющих соединительную ткань. Ваша кожа, волосы, кости, ногти, суставы, мышцы, кровеносные сосуды, хрящи, клетки, плацента и другие органы содержат коллаген. Коллаген является наиболее важной частью соединительной ткани, которая отвечает за придание вашему телу структуры, эластичности и упругости. Продукты, богатые коллагеном, увеличивают естественную выработку коллагена в организме, стимулируя фибробласты (клетки кожи), которые вырабатывают коллаген...