Как часто ты замечала: съела любимую булочку или эклер, а на следующий день — нежданный гость в виде прыща? Это может показаться случайностью, но на самом деле то, что ты ешь, напрямую влияет на состояние твоей кожи. Продукты, которые мы считаем вкусными и безобидными, могут стать настоящими провокаторами акне. Давай разберемся, что именно стоит исключить из меню, если ты хочешь увидеть чистую, сияющую кожу в зеркале. 1. Сахар — враг №1 твоей кожи Каждый раз, когда ты тянешься за конфеткой или шоколадкой, твоя кожа кричит: «Не надо!»...

Причины прыщей на лице чаще связывают с гормональным дисбалансом, особенно в подростковом возрасте. А вот о том, что избыток сахара в продуктах может влиять на высыпания на коже, говорят и пишут пока недостаточно. Хотя каждый может провести эксперимент: отказаться от сахара на несколько недель и посмотреть, как отреагирует кожа. Что еще можно сделать для лечения акне? Сахар — одна из причин воспалений на коже, больше известных как акне. Если по результатам анализов гормонального дисбаланса нет, но на лице то и дело появляются воспаления, стоит обратить пристальное внимание на свой рацион...