Для красоты и здоровья волос важен не только грамотный уход, но и правильное питание. Врач-трихолог Ольга Саперова объяснила, что густота волос в первую очередь зависит от генетической предрасположенности и возраста человека. Косметические средства и всевозможные препараты едва ли помогут ускорить рост волос, однако некоторые продукты питания помогут волосам расти с заложенной скоростью. Эксперт посоветовала включить в рацион продукты с высоким содержанием омега-3 и омега-6 жирных кислот. К примеру, жирные сорта рыбы — сельдь, скумбрия и лосось...

Красивые, сияющие локоны – визитная карточка женщины. Послушные и красиво лежащие пряди преображают внешний вид и поднимают самооценку. Какие же продукты влияют на состояние волос? Для того, чтобы улучшить интенсивность роста локонов необходимо не только знать про продукты, сопутствующие этому, но и правильно употреблять их. Доктора в один голос заявляют, что все дерматологические проблемы начинаются внутри организма. Итак, какие же продукты благотворно влияют на волосы? Какие изделия помогают им расти, делая локоны шелковистыми, наполненными естественным блеском? Прежде всего – это мясо...