Забота о здоровье суставов — это не только физическая активность, но и питание, которое играет ключевую роль в поддержании их функционирования. Об этом в интервью изданию FOCUS Online рассказал известный немецкий ортопед и основатель отделения эндопротезирования, профессор Карл Филипп Кутцнер. Согласно словам профессора, суставной хрящ постоянно обновляется, что подразумевает необходимость регулярного поступления питательных веществ. Важнейшую роль играют продукты, способные снижать воспаление и поддерживать обменные процессы в тканях...

О здоровье суставов важно задумываться заранее — и питание здесь играет не меньшую роль, чем физическая активность. Об этом изданию FOCUS Online рассказал немецкий ортопед и основатель отделения эндопротезирования профессор Карл Филипп Кутцнер, перевод статьи сделал aif.ru. По его словам, суставной хрящ постоянно обновляется, а значит, нуждается в регулярном поступлении питательных веществ. Особенно важны продукты, способные снижать воспаление и поддерживать обменные процессы в тканях. В первую очередь специалист выделяет продукты с омега-3 жирными кислотами — жирную рыбу, орехи и семена...