Многие знают, какие продукты вызывают отеки, но в курсе ли вы, какие продукты помогают снять отечность? Отёки возникают из-за нарушения баланса между притоком и оттоком жидкости, которая находится в тканях. Некоторые причины отеков Продукты, которые помогут снять отеки Арбуз В арбузе содержится много микроэлементов и витаминов: магний, натрий и калий, витамины С и B. Ягода улучшает работу кишечника. Арбуз входит в состав рациона разгрузочного дня. Он малокалорийный и хорошо выводит лишнюю жидкость, так как обладает мочегонным действием...

Какие продукты убирают отеки? зелень; яблоки; свежие овощи; рыба; нежирное мясо Поможет предотвратить появление отечности увеличение в рационе объема: зелени; яблок; свежих овощей; рыбы; нежирного мяса. Из овощей особенно активно лишнюю соль выводят болгарские перцы и баклажаны, из ягод – малина, земляника и черешня. Задерживать жидкость в организме способны копчености, маринад, соленья, продукты с высоким содержанием сахара. Как минимум в жару от них лучше оказаться. То же самое касается пакетированных соков...