Фитнес-клуб Losisland собрал перечень продуктов, которые отвечают требованиям здорового питания и, благодаря своим особым свойствам, способствуют похудению, и делится им с вами. Не забудьте их включить в свой пищевой рацион. Грейпфрут Этот цитрусовый плод помогает укротить аппетит. Кроме того, при регулярном потреблении понижается уровень холестерина и выводится лишняя жидкость, а эфирные масла и органические кислоты способствуют улучшению пищеварения и в целом положительно влияют на обмен веществ Капуста В ней содержатся витамины: А, группы В, С, Е, К, РР, U, аминокислоты и микроэлементы – железо, кальций, калий, магний, марганец, медь, цинк, фосфор, фтор...

Снижение веса — это задача, с которой сталкиваются многие люди, стремящиеся улучшить свое здоровье и внешний вид. Однако при выборе продуктов питания нередко возникают затруднения, связанные с тем, что некоторые продукты оказывают большее влияние на набор веса, чем другие. В этой статье мы подробно рассмотрим продукты, которые могут помешать процессу похудения, а также объясним, почему они не дают результатов, а иногда даже приводят к набору веса. Одним из основных виновников, мешающих похудению, являются продукты, богатые сахаром...