Витамины C, D и Цинк – важные элементы для здоровья многих систем организма, влияющие на продолжительность человеческой жизни. Они часто применяются для профилактики и лечения ряда тяжелых хронических заболеваний. Без витамина C в организме существенно затрудняются окислительно-восстановительные процессы. Он способен улучшить эластичность кровеносных сосудов и сделать их прочнее, а также защитить организм от инфекций. Аскорбиновая кислота в большом количестве требуется мясоедам, но по возможности регулярно употреблять ее нужно всем людям, независимо от их образа жизни и гастрономических привычек...

Цинк — это важный минерал, который играет ключевую роль в поддержании здоровья организма. Сбалансированное питание с достаточным количеством цинка необходимо для удовлетворения ежедневных потребностей вашего организма в этом микроэлементе. В этой статье я расскажу о 10 продуктах, богатых цинком, которые не стоит игнорировать. Давайте начнём. Информация представленная в данной статье предназначена исключительно для ознакомительных целей и не рассматривается в качестве замены профессиональной медицинской консультации, постановки диагноза или лечения...