4019 читали · 3 года назад
В каких продуктах много селена?
Селен важный микроэлемент для нормального функционирования организма человека, в частности для сбалансированной работы щитовидной железы, контролирующей обмен веществ и рост клеток, а также работу организма в целом: принимает участие в формировании иммунитета и действует в качестве антиоксиданта, выводя из организма свободные радикалы, приводящие к проблемам с сердцем, раку и преждевременному старению.  Дефицит селена крайне неблагоприятно сказывается на состоянии волос, вызывает боли в мышцах...
200 читали · 3 года назад
В каких продуктах много селена?
Селен – сегодня это элемент молодости, бодрости и продуктивности, но ещё чуть более двухсот лет назад он считался токсичным веществом. После исследований его эффективности помощи в борьбе с раковыми заболеваниями при соблюдении дозировки, учёные открыли магические свойства селена, и он получил мировую славу. Суточная доза селена составляет: Мужчины 60 – 70 мкг; Женщины 55 – 65 мкг; Дети до 18 лет 15 – 50 мкг Он имеет накопительный эффект и укрепляет иммунитет, нормализует работу сердечно – сосудистой...